関東圏ではお盆の期間が終わりましたね。新型コロナウイルスも、再び増加傾向で大変気になるところですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

少しずつ新しい日常に落ち着いていきたいところですが、なかなか自分の思い描いたように物事がうまくいかないことがあるように感じています。最近は社会状況によって公私共に突発的な変更事項も多く起きることから、「なんだか疲れるなあ」と正直思うことがあります。みなさんは、そのように感じることってありますか？

新型コロナウィルスの感染拡大による生活への影響はもちろんあるのですが、よく考えてみると、私自身が「もともと突発的な予定変更があまり得意でないのかもしれない」という気づきがあったりもします。だとすれば「自分が頑張る部分」と「何かもしくは誰かに頼るところ」のバランスを考えながら、ほんの少しあきらめたりしながら、自分の気持ちが安定するところを探せたらいいのかなあと思っています。そして出来ていないことにばかり目が向きがちですが、出来ていることを肯定的に捉えていく練習もしたいですね。