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しろかねたかなわクリニック

ことのは日記

 夏の終わりをゆるやかに味わう

2026年08月25日
 皆さま、こんにちは。厳しい暑さが続く中、ふと吹く風にほんの少し涼しさが混じるようになりましたね。いかがお過ごしでしょうか。
日中はまだ夏の太陽が眩しいものの、夕暮れが少し早まったり、夜に虫の音が聞こえてきたりと、季節はゆっくりと秋へと歩みを進めています。そんな季節の変わり目を、先日ふと口にした「今年初めての梨」で感じました。みずみずしい甘さとシャキッとした食感に、「もうそんな時期なんだな」と心がふっとほぐれるような感覚がありました。
夏から秋へと移り変わるこの時期は、知らず知らずのうちに体に溜まった「夏の疲れ」が出やすいタイミングでもあります。「なんだか最近だるいな」「夏の終わりが近づいて、なんとなく切なくなるな」と感じたら、それは心が季節の変わり目に合わせようと頑張っているサインです。
楽しかった夏が過ぎ去ってしまう寂しさはありますが、秋に向かって、少しずつ涼しくなって外出しやすくなったり、美味しい味覚にも出会えたりすることでしょう。
 無理をして気持ちを切り替えようとするのではなく、旬の果物を味わったり、涼しい夜風に耳を澄ませたりしながら、今の自分を優しく労わってあげましょう。移りゆく季節を味わいながら、心地よいペースでこの時期を過ごしていけたら嬉しいです
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